Wenn Männer jahrelang schweigen

Viele Männer sprechen nach einer Abtreibung mit niemandem über ihre Gefühle. Nach außen wirken sie stark und funktionieren wie immer. Doch innerlich kämpfen sie oft jahrelang mit Trauer, Schuldgefühlen oder Ohnmacht. Warum verdrängen Männer ihre Gefühle – und wie können sie wieder inneren Frieden finden?

Markus war 31 Jahre alt, als seine damalige Freundin eine Abtreibung durchführen ließ. Er begleitete sie ins Krankenhaus, fuhr sie nach Hause und sprach anschließend nie wieder darüber. Nicht mit Freunden, nicht mit seiner Familie und auch nicht mit späteren Partnerinnen. Nach außen schien alles verarbeitet zu sein. Doch immer wenn das Thema Schwangerschaft oder Kinder aufkam, wechselte er das Gesprächsthema. Seine Gefühle hatte er tief in sich verschlossen. Warum verdrängen Männer so oft ihre Gefühle? Was steckt dahinter?
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Viele Männer wachsen mit der Überzeugung auf, stark sein zu müssen. Sie sind stolz, wenn sie es schaffen keine emotionalen Reaktionen zu zeigen. Denn schon als Jungen hören sie Sätze wie: „Reiß dich zusammen.", „Ein Mann weint nicht." oder „Das wird schon wieder." Dadurch lernen sie früh, Gefühle zu unterdrücken, statt sie zu verarbeiten. Aber unterdrückte Emotionen setzen den Kessel unter Dampf. Wenn der Druck zu hoch wird, explodiert Mann zur Unzeit und weiß eigentlich gar nicht wieso. Nach einer Abtreibung funktioniert dieses Muster zunächst scheinbar gut -scheinbar, denn der Druck baut sich erst auf. Und weil verdrängte Gefühle nicht einfach verschwinden, warten sie nur auf eine Gelegenheit, wieder an die Oberfläche zu poppen, und das teilweise vulkanartig!

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Warum fällt es manchen Männern, wie Markus, so schwer, über ihre Trauer zu sprechen?

Häufig liegen die Ursachen weit zurück. Vielleicht wurden in der Herkunftsfamilie Gefühle nie gezeigt. Im Krieg gab es eine Tätergeneration. Als sie aus dem Krieg zurückkamen, oft nach jahrelanger Gefangenschaft, schwiegen sie wie ein Grab. Keinerlei Emotion. Augen zu und durch, das war die Devise. Kriegstraumata sind hochemotionale Erlebnisse und prägen sich nachhaltig in der DNA unseres Erbguts ab. So werden unbegreifliche und rational nicht nachvollziehbare Gefühlswelten auf nachfolgende Generationen übertragen. Den meisten Männern ist das nicht bewusst.

Sein Großvater war im Krieg und sein Vater auch. Doch gesprochen hat man nur hinter vorgehaltener Hand darüber. Das Leben muss weitergehen. Vielleicht wurde deshalb vom Großvater, Vater jedes Zeichen von Schwäche kritisiert oder bestraft. Solche Glaubenssätze wirken unbewusst im täglichen Erleben des Kindes weiter: „Ich muss alles alleine schaffen." oder „Über Gefühle spricht man nicht." Hinzu kommen die fremden Gefühle aus dem Erbgut. Das Schweigen mag ja kurzfristig vor Schmerz schützen – verhindert aber langfristig die Verarbeitung von Erbgut und negativen Glaubenssätzen. Markus war also gut beraten, etwas zu tun.

Wenn du dich in Markus wiedererkennst, musst du deine Geschichte nicht mit dir selbst ausmachen. Du kannst wertvolle Hilfe bekommen., Denn genau hier setzt der Yager Code an. Er arbeitet mit deiner überbewussten Intelligenz in dir und hilft jene Teile deines Bewusstseins aufzuspüren, die damals im größten Schmerz über den unwiederbringlichen Verlust deines Kindes in dir entstanden sind. Tief vergraben in den dunkelsten Ecken deines Bewußtseins haben sie unbewusste Blockaden, belastende Glaubenssätze und alte Familienmuster aktiviert. Genau die spürt der Yager Code auf und löst sie eine nach der anderen. Viele Männer empfinden danach eine große Erleichterung, so auch Markus. Besonders schätzte er, dass er die belastenden Details nicht erneut durchleben musste. Keine Reaktivierung des Schmerzes, keine Retraumatisierung. Der Yager Code wirkt im Verborgenen und alles was man während der Behandlung spürt, ist oft nur ein Kribbeln im Körper oder ein wohliges Erschöpfungsgefühl. Das ist nicht weiter verwunderlich, denn die im Unsichtbaren sich vollziehenden neuronalen Neuvernetzungen sind für das Gehirn ein großer Energieaufwand - der sich aber entschieden lohnt: Zum ersten Mal seit Jahren hatte Markus das Gefühl, innerlich wieder frei atmen zu können. Er konnte wieder durchschlafen. Die Veränderung fiel auch seiner Partnerin auf. Sie konnten auf einmal über Vielses sprechen und die Vergangenheit nach und nach hinter sich lassen und voll Zuversicht in eine bessere Zukunft schauen.

Markus sagte nach seiner letzten Sitzung einen Satz, den viele Männer aussprechen könnten: „Ich hätte nie gedacht, dass ich dieses Thema noch so tief in mir trage." Erst als er den Mut fand, sich seinen Gefühlen zu stellen, konnte der seelische Eiter abfließen. Die Wunde schloss sich und alles was blieb war eine kleine feine Narbe, die manchmal juckte, mehr nicht. Schweigen mag kurzfristig einfacher erscheinen. Langfristig kostet es jedoch viel Energie und Lebensqualität. Wer sich Unterstützung holt, macht keinen Schritt zurück – sondern einen wichtigen Schritt in Richtung innerer Freiheit und Selbstannahme.

Viele Männer sprechen nach einer Abtreibung mit niemandem über ihre Gefühle. Sie funktionieren, verdrängen und hoffen, dass die Zeit alle Wunden heilt. Doch ungelöste Trauer, Schuldgefühle oder Ohnmacht verschwinden selten von allein. Der Yager Code bietet die Möglichkeit, die unbewussten Ursachen dieser Belastungen schonend zu bearbeiten und inneren Frieden zu finden. Denn echte Stärke zeigt sich nicht darin, jahrelang zu schweigen, sondern den Mut zu haben, sich der eigenen Geschichte zu stellen.