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BGT - male Dich frei

Ganzheitliche Bild-Gestalt-Therapie - eine kreative Alternative zur Hypnose

BGT-Malen Sie mit Ihrem inneren Kind Ihr inneres Bild nach außen - Das Beste aus siebzig Jahren Wissenschaft

Die Ganzheitliche Bild-Gestalt-Therapie, kurz BGT, verbindet für Rat suchende Menschen das Beste aus den seit langem wissenschaftlich anerkannten und erprobten therapeutischen Techniken wie

·        Das katathyme Bildererleben nach Hanscarl Leuner
·        Die Gestalt-Therapie nach Fritz Perls
·        Die Gesprächs-Psychotherapie nach Carl Rogers
·        Die Ego-State-Therapie nach John und Helen Watkins

zu einem faszinierenden Bildererleben innerer Welten.

Mit der Bild und Gestalt Therapie in das Gefühl von Freiheit und Glück

Kennen Sie das Gefühl? Sie sind Kind. Sie sitzen auf einer herrlichen Sommerwiese, nichts bedrückt Sie und Sie können Ihre Gedanken freien Lauf lassen. Sie träumen vor sich hin, herrlich entspannt und sicher. Dieses Gefühl, das jeder von uns kennt, nennt sich Tagtraum und ist eine bewährte Technik, um an innere Bilder heranzukommen. Sie befinden sich in solch einem Moment in einem Alpha-Zustand und Ihr Hippocampus gewährt Ihnen ungehinderten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Die Tagtraum-Technik kommt auf eine ganz einfache Weise bei der BGT zur Anwendung.

Die Kinderbilder auf meiner Webseite stehen für unsere Persönlichkeitsanteile, die jeder von uns hat und, die zumeist in der Kindheit entstanden sind.

Folge dem inneren Kind - Mit einfachen Zeichnungen ins Gefühl - BGT

Mit Hilfe von Bildelementen des katathymen Bildererlebens – einfache Zeichnungen von Strichmännchen und anderen Figuren - holen Sie überraschende Bilder aus Ihrem Unterbewusstsein in Ihr Bewusstsein. Sie machen nur das, was Sie als Kind ganz selbstverständlich gemacht haben. Sie malen völlig unbeschwert drauf los. Ganz einfache Zeichnungen. Wie ein Kind sie malen würde. Und indem Sie anschließend Ihre Hand auf die Zeichnung legen, können Sie erspüren, wie Sie auf den verschiedenen Level Ihrer Existenz (Körper-Seele-Geist = Gestalt) gegenüber dieser Figur empfinden und alle aufkommenden Emotionen in das Bild integrieren.

Gezielt Seelen-Anteile zurückholen mit der Bild und Gestalt-Therapie

Aus der wissenschaftlichen Trauma-Arbeit weiß man heute, dass bei seelischen Verletzungen (Traumata) ein Teil unserer Existenz zum Schutz vor weiteren Verletzungen abgespalten wird und dem Körper entsprechend Kraft und Energie entzieht. Die Griechen nannten diese Lebenskraft Psyche. Antriebsschwäche, Selbstzweifel und Entscheidungsschwäche können daraus hervorgehen.

Ziel der BGT ist es, auf sanfte Weise, diese abgekapselten Seelenanteile (Ego-States) unter Anleitung des Therapeuten aufzuspüren, zu lösen und zu re-integrieren. Die Folge ist ein spürbarer Zuwachs an Lebenskraft und Elan.

Ganzheitliche Bild und Gestalttherapie - Ideal als Alternative zur Hypnose

Die Tagtraum-Technik ist ideal geeignet, wenn man sein kreatives Potential ausschöpfen möchte. Ob man auch gut zeichnen kann ist für die BGT nicht von Bedeutung. Wichtig ist vielmehr, ob man in den kreativen Prozess des Fühlens kommt. Danach ergibt sich alles von selbst. Es ist eine ganz einfache Technik, die viel Spaß und Freude machen kann.

Die BGT ist eine ideale Alternative für Menschen, die gegenüber der Hypnose skeptisch sind.

Nachhaltig wirksam - Erfahrungen mit der Bild und Gestalt Therapie

Mit Hilfe der BGT kann man vor schwierigen Lebensphasen (Prüfungen, Trennungen, Krisen ect.) gezielt Ressourcen schöpfen, die einem die nötige Kraft geben durchzuhalten.

Die nachhaltige Wirksamkeit der BGT hat sich bei folgenden neuro-psycho-somatischen Symptomen bewährt:

·        Ängste aller Art
·        Verdrängte Wut
·        Nicht gelebte Trauer
·        Blockaden aller Art

Bild und Gestalt-Therapie -Partnersuche und Beziehungen wieder kitten und seinen Platz finden

Die BGT ist ein geeignetes Mittel, um u. a. innere Kind-Anteile aufzuspüren, erinnerbare und nicht erinnerbare Traumata zu lösen, Beziehungsprobleme in gesunder Weise zu verarbeiten, seinen richtigen Platz im Familiensystem zu finden, sich die Kraft der Ahnen nutzbar zu machen, transgenerationale Konflikte aufzuarbeiten, den verlorenen Zwilling (vanishing twin) zu finden.

So läuft die ganzheitliche Bild und Gestalt Therapie ab

Sie brauchen, je nach Thema, zwischen 2 und 3 Sitzungen zu je einer Doppelstunde. In der ersten Sitzung wird eine vollständige Anamnese erhoben und Ressourcen gehoben. In der zweiten Sitzung wird das Problem erörtert und das Ziel festgelegt. In der dritten und vierten Sitzung wird das innere Bild sichtbar gemacht, analysiert, neukonditioniert und das Ergebnis auf den Grad seiner Wirksamkeit überprüft.

Sie können bei mir auch gerne mit der BGT-Technik arbeiten. Erlauben Sie sich einen Anruf für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch und erfahren Sie mehr.

Mit der BGT oder mit dem Yager-Code achtsam, effektiv und nachhaltig aus der Angst

Gerne helfe ich auch Ihnen oder Ihren Lieben. Rufen Sie mich an! Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause.

Ihr Franziskus Ritter Groenesteyn im Herzen von Schwabing und am schönen Chiemsee

Zwei Segelboote kreuzen vor Herrenchiemsee  Praxis Groenesteyn München und Prien Yager Code und Hypnose
Ablauf einer Yager-Code-Sitzung - IN DREI SCHRITTEN ZUM ERFOLG
So können wir gemeinsam behutsam Schritt für Schritt die Angst überwinden
Schritt 1
Zeit für Ihr Anliegen, die sich auch ein guter Arzt nimmt. Bis zu 60 Minuten
Schritt 2
Behutsame und präzise Exploration, Vertiefung und Regression und Ressourcenstärkung. Bis zu 90 Minuten
Schritt 3
Bestärkendes post-therapeutisches Gespräch und Überprüfung der erreichten Ziele
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Traumatherapie / Hypnotherapie

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